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mente

Osservate con una mente pura

C’è una storia in Tibet di un maestro che viveva su una montagna molto alta. Un giorno due dei suoi discepoli andarono...

Osservate soltanto

"Non è necessario sforzarsi per meditare bene. Chiudete gli occhi, rilassatevi del tutto e lasciate che la mente si...

Mente silenziosa

In certi momenti, una mente silenziosa è molto importante. “Silenziosa” non significa chiusa. La mente silenziosa è...

La felicità duratura

"Senza comprendere come si evolve la vostra natura interiore, come potrete mai trovare la felicità ultima? Dove è la...

Essere in silenzio

Quando sentite che stanno sorgendo emozioni molto forti, invece di tenervi occupati, facendo nervosamente qualcosa,...